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L’authentique régime crétois

La santé est intimement liée à ce que nous mangeons. Que ton aliment soit ton premier médicament. Cette phrase extrêmement pertinente, a été écrite par Hippocrate il y a environ 2400 ans. Depuis la science est passée par là et elle a découvert des modes alimentaires exceptionnels. Le régime crétois rime avec santé et longévité.Les preuves de ses bienfaits ne sont plus à faire. Parmi ses bienfaits figurent la prévention des maladies qui ravagent notre monde moderne et même l’amélioration de l’état de santé. La science le dit clairement. Elle en connaît les subtilités. Malheureusement, celles-ci n’arrivent que très difficilement jusqu’à la connaissance du public. Tout au long de cet ouvrage très documenté, l’auteur présente les éléments et les subtilités du régime traditionnel crétois, qui en font un authentique trésor. Il en fait ressortir l’essence véritable pour que chacun puisse l’utiliser au mieux afin d’en obtenirles plus grands bénéfices pour sa santé.

Le diabète n’est pas une fatalité

Le diabète est la maladie chronique qui se développe le plus dans le monde au cours des vingt dernières années. Cette maladie est souvent très lourde de conséquences pour la santé du malade en favorisant le développement d'autres pathologies chroniques invalidantes. La situation mondiale est d'autant plus inquiétante que le diabète touche aujourd'hui des personnes de plus en plus jeunes. Pour autant le diabète n'est pas une fatalité. Il peut être prévenu par une alimentation adaptée, qui préserve le pancréas. Il s'agit de la prise en charge active, permettant à l'organisme de mieux gérer sa glycémie et de réduire fortement les complications voire de les éviter. Cet ouvrage fournit des informations souvent méconnues du public et des recettes adaptées aux diabétiques pour faciliter la prise en charge alimentaire.

Les fabuleuses vertus du chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium est un remède presque miracle. Il est bon marché et possède des vertus thérapeutiques fabuleuses. Maladies bactériennes et virales, troubles musculaires, nerveux, mémoire, fatigue représentent seulement quelquesunes de ses indications. Découvrez l'importance vitale du magnésium pour le corps humain. Ce livre vous invite à découvrir le chlorure de magnésium et les troubles qu'il peut soigner. Il vous guide pour l'utiliser à bon escient et pour entretenir votre retour vers la santé et vers le bien-être. Devenez acteur de votre santé.

L’alimentation pour une santé optimale

Les maladies de civilisations (maladies cardio-vasculaires, diabète, allergies, intolérances alimentaires, maladies auto immunes, etc.) sont de plus en plus fréquentes. Les injonctions pour manger sainement sont de plus en plus nombreuses et souvent contradictoires, à tel point qu'il est très difficile de s'y retrouver. Pour notre santé, peut-on manger des aliments au hasard ou uniquement des aliments qui nous font plaisir, ou doit-on faire des choix adaptés au fonctionnement biologique et à l'état de notre corps ? Les choix alimentaires ne doivent pas occulter le fait que l'alimentation saine est une chose complexe dont il faut tenir compte dans sa globalité. Si les bases d'une alimentation saine sont communes pour tous, tout le monde n'en est pas au même point. Chacun doit s'approprier l'alimentation et adapter ses comportements pour obtenir l'équilibre qui favorise le plus sa santé. Dans cet ouvrage, l'auteur donne une approche novatrice de l'alimentation pour que chacun puisse établir son alimentation optimale. Il met l'accent sur l'alimentation adaptée, sur l'importance d'une bonne digestion, et sur notre relation aux aliments…

La monodiète variée

Vous souhaitez faire une cure de détoxication et de revitalisation efficace, mais vous ne voulez pas ou ne pouvez pas faire un jeûne. La monodie est faite pour vous. Le Dr Raphaël Perez vous propose de découvrir la monodie variée et comment la pratiquer efficacement. la monodie variée est encore plus efficace et facile à réaliser que les autres monodies de fruits. Elle vous donne le choix et la possibilité d’aider votre corps en respectant la dynamique des sai - sons. Dès que vous en aurez besoin, retrouverez de l’énergie et de la vitalité. Devenez acteur de votre santé.

Les dossier de la revue Nature & Santé

N°3 : dossier Comprendre le cholestérol
N°4 : dossier Les intestins au coeur de notre santé
N°5 : dossier A la recherche de l’alimentation idéale (partie 1)
N°6 : dossier A la recherche de l’alimentation idéale (partie 2)
N°7 : dossier Les céréales, alliées ou ennemies de la santé
N°8 : dossier Le diabète
N°9 : dossier Les protéines
N°10 : dossier Bien réussir sa détoxination, articles d’actualité Obésité et maladies chroniques, le rôle des boissons gazeuses et Médicaments anti-acidité digestive et allergie alimentaire
N°11 : dossier Les facultés d’auto-guérison (partie 1), article d’actualité Prévenir et contrôler l’asthme grâce à l’alimentation et Les pesticides favorisent les accouchements prématurés
N°12 : dossier Les facultés d’auto-guérison (partie 2), article d’actualité L’horloge biologique : le rythme de la santé et Gardasil, les complications vaccinales s’accumulent
N°13 : dossier Jeûner pour reprogrammer son corps, article d’actualité L’alimentation moderne rend dépressif et La méditation pour réduire le déclin cognitif des malades et de leurs proches

N°14 : dossier Jeûner efficacement, article d’actualité Les édulcorants prédisposent au diabète
N°15 : dossier Vaincre la sclérose en plaque, article d’actualité La sieste : bonne pour réguler le stress et le système immunitaire
N°16 : dossier Sclérose en plaque et vaccinations, article d’actualité La population vieillit vite et mal et L’intestin : très malmené dès 14 jours de mauvaise alimentation
N°18 : dossier La physiologie du jeûne, article d’actualité Les chiffres trompeurs de la protection vaccinale antigrippe population vieillit vite et mal et L’addiction alimentaire

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