Une alimentation équilibrée pour rester en bonne santé

Le Dr Raphaël Perez, nutritionniste diététicien à Lyon, vous aide à avoir une alimentation saine et équilibrée.

A votre écoute, je vous propose des séances individuelles (enfants, adolescents, adultes) ou en groupe. Que vous soyez de Grenoble, de Saint-Etienne ou de ses environs, vous serez le bienvenu au sein de mon cabinet. Je vous propose également des consultations par téléphone ou par Skype si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Les bienfaits d'une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée est une alimentation contenant les nutriments essentiels pour maintenir notre corps en bonne santé (minéraux, vitamines, anti-oxydants, fibres, lipides, glucides, protéines... ). Elle est indispensable pour prévenir le développement de nombreuses maladies.

Elle nous donne l'énergie nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des systèmes nerveux, musculaire et digestif. Manger équilibré permet aussi d'éviter le vieillissement prématuré de l’organisme. 

Alimentation équilibrée Lyon
Alimentation équilibrée Grenoble

Un nutritionniste qualifié et sérieux à votre service

Il est important de bien maîtriser la quantité et la qualité de ce qu'on mange. Pour cela, prendre contact avec un nutritionniste diététicien renommé comme Dr Raphaël Perez est une excellente idée. Je vous aide à changer vos habitudes afin que vous puissiez retrouver un bon équilibre nutritionnel. Après quelques séances, en groupe ou individuelles, vous aurez une hygiène de vie plus adaptée. Votre état de santé sera amélioré. Je vous conseille également sur le choix des aliments, le mode de préparation. Je peux vous proposer des recettes délicieuses, faciles et rapides à préparer. 

« Pour une bonne hygiène de vie, mangez sain et équilibré »

En faisant appel au Dr Raphaël Perez, vous bénéficierez de nombreux avantages : 

  • A l'écoute de vos besoins
  • Conseils nutrition et diététique adaptés 
  • Plusieurs recettes de cuisine à votre disposition
  • Diminution de stress
  • Avoir de bonnes habitudes alimentaires
  • Consultations individuelles ou collectives, selon vos attentes

Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires, dès maintenant, contactez-moi sans attendre.